Nella storia degli integratori sportivi nessun prodotto ha mai raccolto così tanta stampa, pubblicità e sostegno scientifico come la creatina.
Nel passato sono stati utilizzate forme di creatine addizionate con zuccheri, al fine di migliorarne il trasporto nel muscolo.
In questo modo si assumevano però delle quantità di zuccheri, così alte da risultare inutili. Grazie alla loro dose di esperienza, gli sportivi sanno invece che per migliorare il loro rendimento e incrementare vera massa magra, c’è bisogno di forme …

E’ di nuovo disponibile sul mercato italiano l’integratore HMB (beta-idrossi-beta-metilbutirrato) un metabolita della leucina prodotto naturalmente dal nostro corpo attraverso il KIC (alfa ketoisocaproico). L’ HMB è presente in piccole quantità in alcuni alimenti ricchi di proteine come il pesce e il latte. L’assunzione di HMB permette:

Aumento della sintesi proteica
Migliora il recupero muscolare
Riduzione del grasso corporeo
Riduzione del catabolismo muscolare
Aumento della forza

Diversi studi condotti su sportivi, hanno dimostrato che gli atleti che avevano utilizzato HMB avevano guadagnato molta …

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Il metilsulfonilmetano non è un medicinale ma è un supplemento naturale di Zolfo organico, che si trova in tutti gli organismi viventi, è uno dei minerali più importanti presenti nel nostro organismo (dopo il calcio e il fosforo), la presenza di dosi adeguate di zolfo, fa si che le nostre cellule siano più permeabili e che possano più facilmente eliminare i rifiuti tossici, e più facilmente assorbile i nutrienti benefici.

Bassi livelli di MSM sono correlati a …

Il negozio piu’ fornito del web
Ad oggi sono presenti a catalogo oltre 68 aziende con 2.000 diversi tipi di integratori. FornariSport rappresenta le migliori marche italiane ed estere del settore, tutti i prodotti sono notificati al ministero della sanita’, acquistati da importatori ufficiali accreditati dal produttore.

Dal 2005 Area Fitness s.n.c. titolare del sito www.fornarisport.it fa parte di UNINTEGRA (Unione Aziende Integratori e Alimenti per lo Sport e il Benessere).

Questa associazione senza fini di lucro ha lo scopo …

Essendo un cultore della Dieta a Zona, ideata dal biochimico Barry Sears, non potevo non provare i prodotti creati da Vita in Zone, distribuiti da Fornari Sport.
Brevemente: la dieta a Zona si discosta dalle solite diete salutiste e dai loro concetti di fabbisogni calorici e di calcoli di kcalorie, poichè mira al cibo come potente ‘farmaco’ capace di influire direttamente sul ruolo degli ormoni del corpo umano.
Il cibo non viene più considerato come semplice apportatore …

In questo periodo, sarebbe interessante seguire ancora per alcune settimane una routine per migliorare la forza. Bisogna tenere presente che abbiamo davanti la primavera e tutta l’estate, cioè un periodo nel quale, per vari motivi, siamo tutti portati a sottoporci a sforzi diversi che non metterci sotto a bilancieri caricati con pesi massimali. Tutti teniamo all’estetica, che deve essere idonea a presentarci in forma alla cosiddetta prova costume; quindi, dopo un periodo incentrato sulla forza, …

Le proteine, composti organici essenziali per la vita, sono fondamentali per la nostra sopravvivenza. Vanno a far parte, insieme a grassi e carboidrati, della famiglia dei tre macronutrienti, cioè sostanze che forniscono calorie, quindi energia.

Sono costituite da un insieme di tanti mattoni, gli aminoacidi, venti quelli necessari alla sopravvivenza umana, di cui otto definiti essenziali, perche’ il nostro organismo non e’ in grado di produrli e che dobbiamo, quindi, introdurre tramite l’alimentazione.

Chi ambisce ad aumentare, o anche solo a mantenere, …